Chcesz schudnąć? Zrezygnuj z diety

Chcesz schudnąć? Zrezygnuj z diety

Chociaż do wiosny pozostało jeszcze trochę czasu, zapewne pomyślałeś/aś już o tym, aby zacząć zrzucać kożuszek nadprogramowych kilogramów? Jeśli tak, to co musisz zrobić, aby udało Ci się zbić wagę, to – w sensie poznawczym – NIE być na diecie. Wiele...